最近的周记频率还算高，社交面好像比以前多了一些，也不是纯粹的科研（太浪了吧）。 还有10天准备talk，加油加油！
这几天跟着大佬练了练腿，感觉十分受用，膝盖的拉伸感减少了很多，虽然姿势不是很对，总之算是开了个好头！
既然要练，就提高自己的专注度，总结好每次的感受：
- 专注到呼吸上，动作的集中程度提高健身效率
- 帮助同伴进行更好的训练，也可以增加自己对发力的理解🤔
- 适当开点有意思的玩笑，缓解紧张倒也不错，看来要加一个笑话册？
练后有点失眠，还挺精神，是不是因为晚上喝了奶茶？总之心情似乎愉悦一些！
不卷也可以过得很好！提高集中度。
（虽然但是，和别人交流的过程中还是容易说不出很多话，但还是很有意思，珍惜这段在西湖的时光吧）
向着更好的告别。